Cómo elegir la planta adecuada para ti

Cuando quieras dar un toque verde a tu hogar, piensa en el entorno de cada habitación de tu casa. Intenta adaptar la cantidad de luz solar y la temperatura de cada habitación a tus plantas favoritas, pero no te obsesiones con ello: ¡el cuidado de las plantas no es una ciencia espacial! Para ayudarte a armar tu colección, hemos creado estas colecciones basadas en el tamaño de las plantas.

Un lugar soleado junto a la ventana

Para todos aquellos que tienen el lujo de tener un jardín o un lugar para una planta junto a una hermosa ventana, aquí encontratrán muchas plantas peleando por obtener ese lugar. Sólo algunas plantas prosperan con la luz solar directa, y el olivo es una de ellas. Aporta un ambiente mediterráneo a tu casa con sus hojas de color verde intenso. Cuando haga calor en primavera y verano, no dudes en tenerlo al aire libre. Con los cuidados adecuados, este árbol te durará toda la vida (¡o incluso más!)".

El cuidado de las plantas acaba convirtiéndose en autocuidado

Las plantas de interior son un gran complemento para tu hogar. Punto. Sin embargo, son mucho más que un bello complemento de decoración. Son muy beneficiosas para la salud y el bienestar, lo que da a la gente más razones para enamorarse de las plantas. Además, cada vez hay más investigaciones que demuestran los beneficios que el cuidado de las plantas tiene para la salud mental y física.

Ayuda al sistema respiratorio

Las plantas tienen poros diminutos que son una parte esencial de la fotosíntesis. A través de ellos la planta "respira", tomando dióxido de carbono y liberando oxígeno. Mientras respiran, absorben las toxinas del aire. Ciertas plantas, como la Calathea Elgergrass, son especialmente buenas en esto y purificarán el aire de tu casa.

Si pasas mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado, es posible que hayas experimentado el efecto de resequedad causado por aire acondicionado y la calefacción. Lo notes o no, también puede afectar a tus vías respiratorias. Algunas maravillas verdes pueden ayudar a aumentar los niveles de humedad. Las plantas originarias de entornos tropicales son especialmente buenas en este sentido. Si las cuidas bien regándolas y rociándolas, podrás notar los beneficios en tu respiración y en tu piel.

Si ya tienes algunas plantas en tu casa, notarás que tienden a llenarse de polvo con el tiempo. Lo que esto significa para tí es que estas plantas han absorbido este polvo y lo han mantenido fuera de tus pulmones. Al igual que con las toxinas del aire y la humedad, ciertas plantas son mejores para recoger el polvo que otras. Asegúrate de limpiarlas de vez en cuando para que sigan cuidando de ti.

Mejora tu estado de ánimo

¿Te sientes tranquilo después de cuidar de tus plantas? Si es así, no eres el único. En el mundo tan acelerado en el que vivimos, puede ser relajante tomarse un momento para regar o replantar tus plantas de interior. Crea una relación de cuidado que mejora tu bienestar. Y lo mejor es que cuanto mayor sea la densidad y la diversidad de plantas en tu casa, más se beneficiará tu psique.

Con toda la tecnología de la que estamos rodeados, nuestra mente se sobreestimula fácilmente. Al tener plantas con patrones fractales en nuestro entorno, nuestras capacidades cognitivas se restauran. Estos patrones captan nuestra atención sin agotarla. Por el contrario, mejoran nuestra concentración en tareas específicas. El grado de restauración de estas capacidades cognitivas de una planta de interior depende de su color y sus patrones.

Si has leído hasta aquí, habrás visto que cuidar activamente de tus plantas es una relación mutuamente beneficiosa. A medida que cuides de tus plantas, ellas te enseñarán a cuidarte a ti mismo (mejor). La creación de esta energía de cuidado en tu interior acabará por extenderse también a ti mismo. Y cuando veas que las plantas prosperan bajo tus cuidados, te sentirás orgulloso y seguro de ti mismo. Y con toda la razón.