Mis recompensas
"La bondad es sencilla. Es ver lo bueno de cada uno y celebrarlo". - RAKtivist
El día de los actos aleatorios de bondad es una oportunidad para salir de nuestra zona de confort y demostrar nuestra amabilidad.
También es un saludable recordatorio para detenerse y reflexionar. Es importante pensar en cómo podemos ser más amables con los demás, pero también en cómo podemos ser más amables con nosotros mismos. He aquí algunos pasos sencillos que puedes dar para difundir un poco de amor y ayudar a que la amabilidad sea la norma:
1. No tienes que empezar con un gran gesto
Ser amable puede ser tan sencillo como hacer un cumplido a alguien que no conoces. Si ves a un desconocido que te parece estupendo, díselo. No tiene que significar nada más, solamente un simple "Te ves muy bien" o "Me encanta tu ropa, estás increíble". Si alguna vez has recibido un cumplido de este tipo por parte de un desconocido, sabrás lo bien que se siente. Ahora te toca a ti.
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2. Ayudar a alguien que lo necesita
Puede que no puedas ayudar a todas las personas que conoces, pero intenta hacer un pacto para ayudar a la siguiente persona que te pida ayuda. Si alguien que no tiene hogar solicita tu atención, intenta ayudarle de una pequeña manera. Subestimamos el impacto que una simple charla puede tener en el día de alguien. Si puedes, apoyar a alguien, comprar una bebida caliente u ofrecer algún artículo de primera necesidad también puede ser de gran ayuda. Es importante apartar la mente de nuestros propios problemas y dedicar nuestra atención a las necesidades de los demás de vez en cuando.
3.Sé amable contigo mismo
Teniendo en cuenta lo anterior, si no nos cuidamos a nosotros mismos, no tendremos la energía ni los recursos necesarios para atender a los demás. Si necesitas un poco de cariño extra en este momento, permítete tiempo para hacer las cosas que te hacen sonreír. Estamos constantemente rodeados de noticias negativas, así que una buena manera de recordar lo bueno del mundo es escribir los mejores momentos del día. Pueden ser cosas tan sencillas como "Me he preparado una taza de té muy buena" o "El sonido de los pájaros al levantarme". Es fácil olvidarse de ver la belleza en las pequeñas cosas de la vida, pero una vez que te las recuerdes, te prometemos que querrás difundir la amabilidad a lo largo y ancho.
4. Escribe una carta
Puede ser para alguien a quien te gustaría volver a acercarte, para alguien a quien le vendría bien un empujón extra o incluso para alguien a quien no conoces en absoluto: puedes dejar la carta en un lugar público para que la lea un desconocido. En nuestro mundo digital es fácil olvidar cuánto aprecian los demás, el esfuerzo y el tiempo que supone una nota escrita a mano. No dejemos que esta hermosa forma de comunicación desaparezca, especialmente si puede ayudar a animar a alguien.
5. Etiqueta a un amigo en nuestro sorteo de actos de bondad al azar
Por mucho que nos hubiera gustado, pensamos que salir a la calle y repartir plantas no era lo más adecuado este año. Sin embargo, creemos que es muy importante celebrar este día y animar a nuestros seguidores a crear bondad durante todo el año. Por eso regalamos una preciosa planta de interior a tres afortunados ganadores en nuestra página de Instagram. Asegúrate de etiquetar a un amigo y haz que el día de otra persona sea increíble.
Hay muchas maneras sencillas de propagar el gusanillo de la amabilidad. Empezar con algo pequeño nos permite incorporar estas cosas a nuestra vida diaria, lo que a su vez ayudará a hacer del mundo un lugar más amable y feliz.
¿Con cuál de nuestras sugerencias vas a empezar hoy?
