Mis recompensas
Los programas de salud mental centrados en la naturaleza son eficaces y tienen una excelente relación calidad-precio, según un estudio independiente realizado por las universidades de Leeds Beckett y Essex, en colaboración con el Wildlife Trust.
El informe ha evaluado el impacto que tiene en el bienestar de los participantes la participación activa en la naturaleza a través de la conservación de la vida silvestre, con la esperanza de aliviar la presión sobre los servicios de salud mental y las organizaciones benéficas ecológicas.
Un sorprendente 95% de los participantes con bajos niveles de salud mental sintieron una mejora significativa en las seis semanas siguientes a su compromiso activo con la naturaleza. Incluso aquellos que entraron en el programa con niveles medios y altos de bienestar experimentaron los beneficios del estudio en su perspectiva, estado de ánimo y niveles de estrés: el bienestar de los participantes aumentó una media de 8 puntos en la Escala de Bienestar Mental de Warwick Edinburgh.
Estos resultados son enormemente alentadores para un enfoque que no tiene efectos secundarios, funciona rápidamente y ayuda activamente al paisaje natural. El estudio fue pequeño, con sólo 19 participantes, pero The Wildlife Trust espera que sirva de inspiración para otras iniciativas.
Lo que más nos llamó la atención fue el énfasis que el estudio puso en la construcción de una relación sostenida con la naturaleza, mismo que Bloombox Club espera que la gente logre con nuestras plantas. La conectividad individual con la naturaleza "fue común a todos los participantes y reveló que se podían fomentar relaciones más profundas y personales con el mundo natural durante un periodo de 12 semanas".
Desde sus inicios, Bloombox Club ha defendido el poder de construir una relación con la naturaleza a través del cuidado activo de las plantas. Nos entusiasman las conclusiones de The Wildlife Trust, pero creemos que establecer una relación con las plantas en el hogar puede tener un impacto igual de profundo en nuestro bienestar emocional. Pruébalo por ti mismo hoy mismo con una de nuestras suscripciones de expertos o con una de nuestras plantas individuales únicas.
