Mis recompensas
Un creciente conjunto de investigaciones apoya la idea de que las plantas ayudan al pensamiento creativo, así como al rendimiento en el trabajo. La correlación entre las plantas y la productividad tiene una sólida base de pruebas, pero ¿estamos más cerca de saber por qué existe?
Se cree que el potencial de las plantas para aumentar el rendimiento está relacionado con su capacidad para reducir el estrés, aumentar los niveles de felicidad y nuestra afinidad innata con la naturaleza. Las investigaciones también sugieren que los cambios ambientales efectuados por las plantas favorecen el espacio de trabajo y pueden mejorar nuestra cognición. A continuación explicamos estas teorías con más detalle.
Biofilia
El término "biofilia" describe la atracción del ser humano por los colores, las formas y los sonidos de la vida orgánica. El ser humano está programado para responder positivamente a los símbolos de la naturaleza y relajarse en su presencia.
Los psicólogos evolucionistas sostienen que la abundancia de vida vegetal provoca sentimientos positivos porque indica un ecosistema sano con recursos suficientes (lo que significa que nuestros antepasados no tenían que preocuparse de dónde vendría su próxima comida).
El aumento de la productividad y la creatividad quizá se deba a esto: somos mejores trabajadores cuando nuestros niveles de estrés se reducen, nuestra felicidad aumenta y nos sentimos más en contacto con nosotros mismos.
Calidad del aire
Los edificios de oficinas situados en entornos urbanos, o aquellos en los que predomina el aire sellado, pueden contener altos niveles de contaminantes, como monóxido de carbono, formaldehído y productos químicos procedentes de los detergentes. Las plantas de interior ayudan a reducir los niveles de toxicidad en el aire y a hacer circular los gases que son mejores para nosotros.
Es innegable que un aire más limpio favorece la salud respiratoria, y un experimento de Harvard sugiere que también ayuda a la cognición. Los investigadores evaluaron múltiples factores que afectan a los lugares de trabajo interiores, modificando cualidades como los componentes químicos del espacio aéreo y los niveles de ventilación. De forma reveladora, el entorno más parecido a una oficina con vida vegetal aumentó la función cognitiva en un grado significativo. Los participantes en el entorno verde mostraron una mayor capacidad de pensamiento estratégico, almacenamiento y uso de la información, respondieron a las tareas con mayor facilidad.
Los participantes en un "entorno verde" fueron un 26% más productivos que los grupos de control, y los que tenían un aire más puro mostraron una mayor capacidad de pensamiento estratégico, de retención y respondieron a las tareas con mayor facilidad.
Sensación de dominio
Ser responsable del florecimiento de una planta, controlar sus niveles de humedad, alimentarla con abono y la cantidad adecuada de luz puede hacer que nos sintamos dueños de nuestra propia vida.
Este proceso puede ser consciente o inconsciente, pero promete aumentar nuestra confianza e inducir una sensación de calma en nuestra vida laboral; lo que en última instancia beneficia a nuestro trabajo.
Así que la próxima vez que te sientas bloqueado o fuera de tus casillas, ¡aléjate de la pantalla y métete en la tierra!
Si quieres aprovechar las ventajas de tener una oficina ecológica, echa un vistazo a nuestra serie de plantas de escritorio. Una colección de pequeños amigos verdes que te ayudarán a que esos momentos de luz sean más frecuentes.
